# TOEICリーディング75分間を管理する方法：905点取得者が語る、取りこぼしゼロの戦略

> TOEICリーディングで時間切れになるのは悪夢ではありませんか？この記事では、Part 5、6、7に75分間を効果的に配分し、解答数を最大化するための戦略を共有します。

Source: https://web-aws-test.toey.app/ja/blog/how-to-manage-75-minutes-in-toeic-reading-a-strategy-from-someone-who-scored-905  
Published: 2026-05-16T12:28:44.127+00:00  
Updated: 2026-07-21T03:26:41.878185+00:00  
Category: tips  
Tags: toeic reading, quan ly thoi gian, chien luoc toeic, luyen thi toeic, part 7

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もしあなたがこの記事を読んでいるなら、TOEICリーディング100問に与えられた75分間があっという間に過ぎ去り、Part 7の最後の数十問を途中で諦めたり、適当にマークしたりした経験があるのではないでしょうか。これは多くの受験生が経験する一般的なことであり、少なからずプレッシャーを与えます。

練習と経験を積んだ結果、効果的な時間管理システムが構築されました。これは魔法の公式ではありませんが、多くの受験生が試験をうまくコントロールし、スコアを最大化するのに役立ってきました。この記事では、あなたに実践的なヒントを提供するために、その戦略全体を共有します。

## 目次
- 全体像：75分間をどのように配分するか？
- 各パートの詳細な戦略
  - Part 5：スピードが命（12-15分）
  - Part 6：文脈が鍵（8分）
  - Part 7：本当の戦い（45-50分）
- 必須スキル：スキミングとスキャニング
- プランB：残り5分になったら

## 全体像：75分間をどのように配分するか？

重要な注意点として、各問題に均等に時間を配分することはできません。75分間で100問というのは、1問あたり45秒という意味ではありません。各パートは難易度も要求されるスキルも異なります。試行錯誤と評価の結果、多くの受験生が効果的だと認めた時間配分は以下の通りです。

- **Part 5（30問 - 文法＆語彙）：** 12-15分
- **Part 6（16問 - 空所補充）：** 8分
- **Part 7（54問 - 読解）：** 45-50分、さらに細分化すると：
  - *Single Passages（シングルパッセージ）：* 約25分
  - *Double/Triple Passages（ダブル/トリプルパッセージ）：* 約20-25分
- **予備時間：** 5-7分、見直しやマークした難問の処理に。

これを見ると、Part 7が時間の大部分を占めていることがわかります。これはごく普通のことですし、リーディング試験の核心です。それでは、各パートの詳細な戦略を見ていきましょう。

## 各パートの詳細な戦略

### Part 5：スピードが命（12-15分）

最大15分間で30問を解くには、**1問あたり約25-30秒**を目標とすべきです。Part 5は主に文法と語彙をテストします。問題は通常短く、深い読解は必要ありません。

Part 5を最適化するには、以下のことを行うべきです。
1.  **問題をざっと読む：** 空欄に何が入るか（名詞、動詞、形容詞、前置詞など）をすぐに特定します。
2.  **4つの選択肢を見る：** 品詞、時制、意味の違いを確認します。
3.  **素早く選択する：** 分かればすぐに選びます。2つの選択肢で迷ったら、さらに5-10秒考えてください。分からなければ、慌てないでください！適当に答えを選び、解答用紙にその問題にマークを付け、**すぐに次の問題に進んでください**。

Part 5の1問に深入りすることは致命的な罠です。ここで2分を費やすことは、Part 7の1問分の貴重な時間を失うことを意味します。

典型的なPart 5の例：

> **Câu 105.** The marketing team will meet tomorrow to discuss the new advertising ------.
> - (A) campaign
> - (B) campaigning
> - (C) campaigned
> - (D) campaigns
>
> *訳：マーケティングチームは明日、新しい広告の------について話し合うために会合を開く予定です。*
> *解説：「new advertising」という形容詞句の後には名詞が必要です。「Campaign」（キャンペーン）が適切な名詞です。正解は（A）です。*

この問題では、構造を認識して答えを選ぶのに約15-20秒かかるでしょう。

### Part 6：文脈が鍵（8分）

Part 6には4つの文章があり、それぞれに4つの問題があります。つまり、**1つの文章につき2分**を目標とすべきです。このパートはPart 5とPart 7のスキルを組み合わせたものです。

推奨戦略：
- **空欄のある文だけを読まない：** 文脈を理解するために、その前後の文も読んでください。これがPart 5との最大の違いです。
- **文全体を補充する問題の場合：** これが最も難しいタイプの問題です。その短い文章全体を読んで主要な流れを把握し、その後で最も適切な文を選んで補充すべきです。

Part 6の空所補充問題の例：

> **To all employees,**
> Please be reminded that the annual performance reviews are scheduled for next month. It is ------ that all staff members submit their self-evaluation forms by this Friday.
> - (A) imperative
> - (B) optional
> - (C) distant
> - (D) relaxed
>
> *訳：全従業員の皆様へ、年次業績評価は来月に予定されていますので、ご留意ください。全従業員が今週金曜日までに自己評価フォームを提出することは------です。*
> *解説：業務連絡の文脈では、遵守が求められるため、「imperative」（必須の、緊急の）が最も適切です。正解は（A）です。*

### Part 7：本当の戦い（45-50分）

このパートは最も時間と労力を要します。54問の問題があるため、ここでの時間管理が試験を完遂できるかどうかの鍵となります。このパートをうまくこなすための鍵は、**スキミング**と**スキャニング**の2つのスキルにあります。

#### 必須スキル：スキミングとスキャニング

多くの受験生は、文章のすべての単語を読んだり翻訳しようとしたりする間違いを犯し、時間内に試験を終えることができません。代わりに、より賢く読む方法を学ぶべきです。

- **スキミング（大意把握のためのざっと読み）：** このスキルは、文章に初めて接するときに使用します。タイトル、各段落の最初の行、そして最後の文を読むべきです。目標は、「この文章は何について書かれているか？」という質問に答えることです（苦情のメールか？広告か？記事か？）。

- **スキャニング（情報検索のための読み飛ばし）：** これは最も効果的に使用されるスキルです。質問を読んだ後、以下のことを行うべきです。
  1.  質問の中のキーワード（固有名詞、日付、数字、特定の専門用語）を特定します。
  2.  そのキーワードまたはその同義語を正確に見つけるために、本文を非常に素早く目で追います。
  3.  見つけたら、キーワードを含む文とその周辺の文を注意深く読んで答えを見つけます。

#### Part 7への応用

- **Single Passages（シングルパッセージ - 約25分）：**
  1.  最初に文章全体を読むべきではありません。
  2.  最初の質問を読み、キーワードを特定します。
  3.  本文をスキャンして答えを見つけます。
  4.  次の質問についても繰り返します。通常、質問の順序は本文中の情報の順序に対応しています。

- **Double/Triple Passages（ダブル/トリプルパッセージ - 約20-25分）：**
  1.  各文章が何であるか（例：文章1はメール、文章2は請求書）を理解するために、文章をざっと読み（スキミング）ます。
  2.  質問を読みます。多くの質問は、情報がどの文章にあるかを明示的に示します（例：「What is indicated in the e-mail?」）。
  3.  複数の文章間の情報連携を求める質問の場合、共通点（人名、会社名、注文コード）を見つけてそれらを結びつけるべきです。

これは最も難しいパートであり、高い集中力を必要とします。難しいと感じても落胆しないでください。これは多くの受験生にとって共通の課題です！

## プランB：残り5分になったら

十分に準備していても、遅れてしまう日もあるでしょう。残り5分でまだ10問以上残っている場合、以下の手順を実行すべきです。

1.  **パニックにならない：** 落ち着くことが最も重要です。
2.  **簡単な問題から優先する：** 残りの問題を素早く見ていきます。まだ解いていないシングルパッセージの問題があれば、それらを優先して処理します。通常、それらは情報を見つけやすいです。
3.  **空欄を残さない：** 残り1-2分になったら、残りのすべての問題を**同じ答え**でマークします（例：すべてBまたはCを選ぶ）。これにより、各問題で25%の正答率が得られ、ランダムにマークしたり空欄のままにしたりするよりも高くなります（0%）。これは他に選択肢がない場合の最終戦略です。

## 結論

この時間管理戦略は、常に試験を時間内に終えられなかった受験生が、試験会場で自信を持って積極的に取り組めるようになるのに役立ちます。ただし、これらはあなたに効果的なヒントかもしれません。これを参考枠として捉え、ストップウォッチを使って練習し、自分に最適なペースを見つけてください。

練習、練習、そして練習。それが最も重要な鍵です。TOEIC攻略の道での成功を祈っています！


## FAQ

### Part 5と6の前にPart 7を解くべきですか？

Part 7が最も配点が高いので、一部の人はこの戦略を採用しています。個人的には、Part 5から始めて自信とスピードをつけたいので、そうはしません。どちらの方法が自分に合っているか、両方を試して確認することをお勧めします。

### Part 5で非常に難しい問題に遭遇した場合、どうすべきですか？

1分以上費やさないでください。私の原則は、2回読んでもアイデアが浮かばなければ、適当に答えを選び、その問題にマークを付けてすぐに次に進むことです。その時間はPart 7に使う方がはるかに価値があります。

### スキミングとスキャニングの速度を向上させるにはどうすればよいですか？

唯一の方法は意識的な練習です。単に問題を解くだけでなく、目標を設定してください。例えば、「今日は時間を計り、Part 7の各問題の答えを見つけるのに30秒しか自分に許さない」といった具合です。徐々に、あなたの目と脳はキーワードを探すことに慣れていくでしょう。

### 予備の5-7分間は何に使うべきですか？

私はこの時間を優先順位に従って使います。1. 以前にマークした難しい問題に戻る。2. Part 7のダブル/トリプルパッセージの問題を見直す。これらは間違いやすいからです。3. 解答用紙を見直して、マークミスやマーク漏れがないか確認する。