# IELTS Matching Headings：時間を節約できるステップ別の解き方 > Matching headingsは読みすぎるせいで時間を食います。各段落の要点をつかみ、ひっかけを避けて時間内に終えるための方法を紹介します。 Source: https://web-aws-test.toey.app/ja/blog/ielts-reading-matching-headings-method Published: 2026-10-20T20:22:24.415706+00:00 Updated: 2026-10-20T20:22:24.415706+00:00 Category: reading Tags: ielts-reading, matching-headings, reading-strategy, academic-reading, time-management, exam-technique --- IELTS matching headingsは、多くの受験者が最も時間を失う問題形式です。その気持ちはよく分かります。段落Bを2回読み、見出しが2つとも正しそうに見え、その間にも時間は進みます。幸いなことに、この問題は読む速さよりも「解き方」が結果を左右します。 ## この問題が実際に求めていること 小文字のローマ数字（i, ii, iii…）で書かれた見出しのリストと、アルファベットで区切られた段落またはセクションからなる本文が与えられます。各段落の要点を最もよく要約している見出しを選ぶのが課題です。 次の3点が、あとの考え方すべてを決めます。 - 見出しは段落より多いので、使われない見出しが必ず出ます。 - 見出しは1回しか使えません。 - たいてい1つの段落が例として最初から対応づけられています。解く必要はありませんが、書き手が段落をどう組み立てるかが分かるので、読んでおきましょう。 Academic Readingは3つの長文、40問、60分です。見出し問題に1時間の3分の1を取られるわけにはいきません。General Trainingの受験者もこの形式に出会いますが、主に最後のほうの長い文章です。 ## ステップ1：先に見出しを読み、キーワードに印をつける 本文に入る前に、見出しに約60秒かけます。各見出しの意味を担う2〜3語に下線を引きましょう。次の見出しを例にします。 > iv. The unexpected cost of cheaper transport *訳：iv. より安い交通手段の思わぬコスト* キーワードは *unexpected*、*cost*、*cheaper transport* です。リストを暗記するわけではありません。各段落に投げかける小さな質問を用意するのです。ここに意外な点はあるか。お金の話か。交通の話か。 似ている見出し同士にも注目してください。「Early attempts to measure rainfall」と「Modern methods of measuring rainfall」があれば、違いは時代であり、何を探すべきかがはっきりします。 ## ステップ2：各段落の最初と最後の文を読む よく書かれた段落は、早い段階で主張を示し、最後にまとめか次の話題への橋渡しを置くことが多いものです。段落Aの最初の文と最後の文を読み、それで決まらないときだけ中間にざっと目を通します。 多くの受験者が、最も長くて難しい段落から始めます。逆にしましょう。分かりやすい段落から先に対応づければ、見出しが1つ減るたびに残りの選択肢が絞られます。私は最も難しい段落を「最後に残るもの」と考えています。見出しが2つだけ残れば、選択は多くの場合やさしくなります。 ## ステップ3：要点を自分の言葉で決める もう一度見出しを見る前に、問題用紙の余白に自分の言葉で3〜5語のメモを書きます。たとえば「why bees are declining」や「how the law changed in 1990s」のように。 そのうえで見出しのリストを読み、メモに最も近いものを選びます。こうすると、語彙が重なっているだけの魅力的な見出しに引きずられずに済みます。自分の要約が基準になります。 ## ステップ4：ひっかけを知っておく 出題者は間違いの見出しをわざと作ります。次の4つのパターンが繰り返し現れます。 **キーワードのひっかけ。** 見出しが段落中の単語を繰り返しているのに、段落は別のことを述べている場合です。見出しが「The rise of urban farming」で、段落にfarmingが1文しか出てこないなら、共通する単語はおとりです。 **細部のひっかけ。** 見出しが段落全体ではなく、段落内の1つの例にだけ合っている場合です。見出しは要点全体を覆う必要があります。この見出しは段落全体を表しているか、それとも1文だけか、と自問しましょう。 **逆のひっかけ。** 話題は正しいのに方向が逆の場合です。たとえば段落が高まる疑念を述べているのに、見出しが「Growing support for the plan」となっているケースです。 **範囲のひっかけ。** 見出しが広すぎる、または狭すぎる場合です。「Problems with modern farming」は、水の使用だけを扱う段落には広すぎるかもしれません。 練習用の短い段落です。 > Until the 1950s, most villages in the region relied on a single well. When it ran dry, families walked several kilometres to the next village. Drilling machines changed this within a decade, and by 1970 almost every household had its own supply. *訳：1950年代まで、その地域のほとんどの村は1つの井戸に頼っていました。井戸が枯れると、家族は隣の村まで何キロも歩きました。掘削機がこれを10年足らずで変え、1970年までにほぼすべての世帯が自分の水源を持つようになりました。* 良いメモは「water supply became easier thanks to drilling」でしょう。「Long journeys for water」のような見出しは、2文目だけを表すので細部のひっかけです。「How technology transformed access to water」は段落全体をカバーしています。 ## ステップ5：つなぎ言葉に注意する 書き手は小さな言葉で話の向きを示します。*However*、*although*、*despite* は対比を示すので、要点はその後ろにあることが多いです。*For example* は細部を示し、見出しになることはまれです。*In conclusion*、*as a result*、*therefore* は、段落のまとめを指すことがよくあります。 段落が例から始まって要点が見えないときは、その例がなぜ重要かを説明する文を探しましょう。その文が見出しになることが多いです。 ## ステップ6：時間の上限を守って先へ進む 見出し問題には8〜10分ほどを割り当てます。1つの段落が1分たっても分からなければ、丸をつけて先へ進みましょう。使い終えた見出しは消してあるので、残りの選択肢は減っていき、丸をつけた段落もあとで自然に解けることが多いです。 空欄のままにしてはいけません。推測しても失うものはなく、消去法で2〜3個の選択肢を外せることも多いはずです。 ## ステップ7：段落ではなく見出しを読んで見直す 数分余ったら、本文を読み直さないでください。見出しを1つずつ単独で読み、割り当てた段落にその内容が含まれているかを確認します。数秒で済み、私が最もよく見る2つのミスを拾えます。キーワードが同じだけの段落に見出しを当てたミスと、細部に見出しを当てたミスです。 ## このスキルの練習方法 Matching headingsは、正しい練習をすればすぐ伸びます。「選ぶ前に要約する」という1つの習慣を鍛えるからです。 1. 過去の長文を使い、見出しを隠します。各段落について5語程度の要約を書きます。 2. 見出しを見て対応づけ、自分の要約と公式の答えを比べます。 3. 間違えるたびに、ひっかけの種類（キーワード、細部、逆、範囲）を言い当てます。数題こなすと、同じパターンに何度も引っかかっていることに気づくはずです。 4. 8〜10分の制限で、時間を計って繰り返します。 ケンブリッジやIDPの本物の試験素材を使いましょう。見出しの書き方には独特の癖があり、非公式の問題集は難易度を外していることが多いからです。アプリで練習するなら、この問題形式に対して実際に何をしてくれるのかを確認してください。対応づけ問題は即時に採点されますが、見出しがなぜ間違いなのかという解説こそが学びになります。 ## 手元に残せる短いまとめ 見出しのキーワードに下線を引き、最初と最後の文を読み、要点を自分の言葉でメモし、易しい段落から対応づけ、間違えたらひっかけの種類を言い当てます。8分、空欄なし、最後は見出しだけを読んで見直します。 私はIELTSの教師ではありません。これは、自分で練習していたときにこの問題を予測しやすくしてくれた方法にすぎません。自分に合うかどうかは、2〜3題で試してから判断してください。 本番形式で練習してみませんか。[ToeyのIELTS練習](/en/ielts)をご覧ください。 ## FAQ ### IELTSのmatching headingsには見出しがいくつありますか。 見出しは常に段落より多いので、使われない見出しが出ます。各見出しは1回しか使えず、通常は1つの段落が例として最初から対応づけられています。 ### IELTS Readingのmatching headingsにはどのくらい時間をかけるべきですか。 目安は8〜10分です。Academicは3つの長文で40問を60分で解くため、1つの段落が1分ほどたっても分からなければ、丸をつけて先へ進みましょう。 ### 見出しを対応づける前に本文全体を読むべきですか。 いいえ。先に見出しを読んでキーワードに下線を引き、各段落の最初と最後の文を読みます。その2文で要点が決まらないときだけ中間を読みます。 ### matching headingsで最も多いミスは何ですか。 段落中の単語を繰り返しているという理由だけで見出しを選ぶことです。見出しは、1つの例や共通のキーワードではなく、段落全体の要点を表す必要があります。 ### General Training Readingにもmatching headingsはありますか。 はい。この形式はGeneral Training Readingにも、主に長めの文章で出題されることがあるため、同じ方法が使えます。